Dit is Belle

Zorgzaam, geduldig en verbindend

Thuis, in de klas of in je praktijk: iedereen kent wel een MiniMuzikant. Misschien herken je er zelfs eentje in jezelf.

Soms is er eentje die als eerste merkt dat iemand alleen staat. Die rustig luistert wanneer een ander iets wil vertellen. Die geduldig wacht, helpt en het belangrijk vindt dat iedereen mee kan doen.

Eentje bij wie andere kinderen graag in de buurt zijn.

Misschien zit er eentje in je klas die bijna nooit ruzie zoekt, fijn kan samenwerken en rekening houdt met anderen. Maar die bij de vraag “En wat wil jíj eigenlijk?” ineens begint te twijfelen.

Of ontmoet je in je praktijk een kind dat bang is om iemand teleur te stellen. Dat gemakkelijk denkt dat een ander het beter weet en niet altijd ziet hoeveel invloed het zélf eigenlijk heeft.

Herken je het?

Dan herken je misschien wel een beetje Belle.

Even voorstellen: Belle

Belle is één van de vijf MiniMuzikantjes, onze fictieve personages die kinderen helpen groeien in hun sociaal-emotionele en lichamelijke ontwikkeling.

Belle houdt van piano spelen en zingen, maar haar grootste talent zit misschien wel in hoe ze met andere mensen omgaat.

Belle is een echte verbinder.

Ze maakt gemakkelijk vrienden, kan goed samenwerken en heeft geduld. Ze luistert aandachtig, behandelt anderen met respect en vindt het belangrijk dat mensen zich prettig voelen bij haar.

Belle is zo'n vriendin die echt naar je verhaal luistert.

Die naast je blijft zitten als iets moeilijk is.

En die graag rekening met je houdt.

Eigenlijk de beste vriendin die je je kunt wensen.

Maar juist omdat Belle anderen zo belangrijk vindt, kan ze zichzelf soms wat kleiner maken.

Belle is onzeker en kan denken:

Ben ik wel goed genoeg?

Wat als de ander mijn keuze niet leuk vindt?

Wat als ik iemand teleurstel?

Daardoor vindt ze het soms moeilijk om keuzes te maken vanuit wat zíj zelf wil.

Niet omdat Belle geen mening heeft.

Ze vertrouwt er nog niet altijd op dat haar eigen stem net zo belangrijk is als die van een ander.

Wat kunnen we van Belle leren?

Belle laat zien hoeveel kracht er zit in verbinding.

Goed luisteren.

Geduld hebben.

Respectvol omgaan met anderen.

Samenwerken.

Vriendschappen aangaan en onderhouden.

Het zijn kwaliteiten die misschien minder luid opvallen dan ergens als eerste op af durven stappen, maar die ongelooflijk waardevol zijn.

Tegelijkertijd mag Belle ontdekken dat verbinding niet betekent dat je jezelf kleiner hoeft te maken.

Jij telt óók mee.

Jouw ideeën doen ertoe.

Jouw wensen mogen er zijn.

Jij mag een keuze maken, zelfs wanneer iemand anders liever iets anders had gewild.

En je hoeft niet eerst de goedkeuring van een ander te krijgen om te mogen vertrouwen op jezelf.

Waar heb ík invloed op?

Belle denkt soms dat wat er gebeurt vooral bepaald wordt door anderen of door omstandigheden.

Zij willen het niet.

Het lukt toch niet.

Daar kan ik niets aan doen.

In de psychologie spreken we bij zo'n manier van kijken over een meer externe locus of control: het gevoel dat wat er gebeurt vooral buiten jezelf wordt bepaald.

Natuurlijk hébben kinderen ook lang niet overal invloed op.

Ze bepalen niet wat een ander zegt.

Ze kunnen niet zorgen dat iedereen hen aardig vindt.

Ze bepalen niet altijd wat er thuis, op school of in hun omgeving gebeurt.

Maar er zijn bijna altijd kleine dingen waar ze wél invloed op hebben.

Wat wil ik zeggen?

Vraag ik om hulp?

Durf ik te vertellen wat ik graag wil?

Probeer ik het nog een keer?

Welke keuze kan ik zelf maken?

Voor Belle kan dat een belangrijke ontdekking zijn:

Ik kan niet alles bepalen, maar ik heb wél invloed.

Zelfvertrouwen is niet denken dat je alles kunt

Belle mag meer op zichzelf leren vertrouwen.

Maar dat betekent niet dat ze iedere ochtend voor de spiegel hoeft te roepen dat ze fantastisch is of moet geloven dat ze alles kan.

Zelfvertrouwen mag veel realistischer zijn.

Ik weet iets misschien nog niet, maar ik kan het vragen.

Ik vind dit spannend, maar ik kan toch vertellen wat ik wil.

Iemand anders denkt er anders over en mijn idee mag er óók zijn.

Ik kan niet bepalen hoe iemand reageert, maar wel wat ik zelf doe.

Dat is een steviger soort vertrouwen.

Niet:

alles gaat mij lukken.

Maar:

wat er ook gebeurt, ik kan steeds onderzoeken wat ík kan doen.

En dat is precies wat Belle mag ontdekken.

De beste vriendin — ook voor zichzelf

Misschien zit daar wel Belle's mooiste les.

Ze weet namelijk al heel goed hoe je een goede vriendin voor iemand anders kunt zijn.

Met geduld.

Met aandacht.

Met respect.

Door te luisteren.

Door iemand niet meteen af te wijzen wanneer iets niet lukt.

Maar wat als Belle diezelfde eigenschappen ook een beetje vaker aan zichzelf zou geven?

Niet meteen denken dat ze niet goed genoeg is.

Luisteren naar haar eigen gevoel.

Respecteren wat zij nodig heeft.

Zichzelf tijd geven.

Dan hoeft Belle helemaal niet iemand anders te worden.

Ze mag leren net zo'n goede vriendin voor zichzelf te zijn als ze voor anderen al is.

Zing mee met Belle 🎵

In de liedjes van De MiniMuzikantjes kom je Belle tegen in alles wat te maken heeft met vriendschap, samenwerken, luisteren, verbinding en er voor elkaar zijn.

Maar ook in liedjes over zelfvertrouwen, keuzes maken, invloed ervaren en geloven dat jouw stem ertoe doet.

Want je kunt een fantastische vriend zijn voor anderen én leren om voor jezelf op te komen.

Je kunt rekening houden met een ander én je eigen keuze maken.

Je kunt onzeker zijn én tóch een stap zetten.

Belle hoeft niet ineens de luidste van allemaal te worden.

Ze hoeft alleen steeds iets vaker te durven denken:

Ik ben goed genoeg.
Mijn stem doet ertoe.
Ik mag kiezen.
En ik heb invloed op wat ik zelf doe.

En misschien wordt Belle daarmee niet alleen de beste vriendin die je kunt wensen.

Maar uiteindelijk ook een hele goede vriendin voor zichzelf. ❤️